برچسب: کاهش استرس
دکتر منوچهر کرمی درباره تاثیر مسائل فرهنگی بر ابتلای مردان به کرونا نیز توضیح داد: باور غلط مردان مبنی بر برتر بودن و قوی‌تر بودن نسبت به زنان و در نتیجه مغفول ماندن تمرکز بر سلامت خودشان نیز باید اصلاح شود از سوی دیگر مردان کمتر به رعایت اصول بهداشتی تعریف شده نظیر شستشوی مکرر دست ها، استفاده از ماسک و دستکش توجه دارند.
کد خبر: ۸۶۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
کد خبر: ۸۶۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
کد خبر: ۸۶۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
عناب میوه شیرین و پرخاصیتی است که برای درمان انواع بیماری‌ها توصیه میشود.
کد خبر: ۸۶۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.
کد خبر: ۸۵۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
پیری که می‌تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود، روندی است که بیشتر مردم خواهان کند کردن سرعت آن هستند.
کد خبر: ۸۵۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود می برد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت داده می شود.
کد خبر: ۸۵۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
کد خبر: ۸۵۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
ویروس کرونا هم درس داشت و هم استرس، از آن هم ترسیدیم و هم یاد گرفتیم، ولی قطعا به دلیل عدم آمادگی در برابر این ویروس ممکن است صدمات ناشی از ترس بیشتر از درس هایش باشد. در این زمینه نیاز است که علاوه بر رعایت پروتکل های بهداشتی برای حفظ سلامت جسم، با استفاده از علم روانشناسی و آگاهی و یافتن آمادگی کنترل ترس و استرس در برابر بیماری بتوانیم خود را از لحاظ روانی نیز ایمن کنیم.
کد خبر: ۸۵۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
کد خبر: ۸۵۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
استاد علوم تربیتی و رفتاری دانشگاه آزاد اصفهان گفت: برای بهبود آموزش از طریق فضای مجازی و اثربخشی یادگیری بویژه در دانش‌آموزان، تهیه محتواهای متناسب و مناسب الکترونیکی باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۸۵۰۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
فرد یا افرادی که مشکل تنفسی داشته و یا مبتلا به اختلال اضطرابی هستند با رعایت اصول تنفس صحیح و دستورالعملی که برای این کار ارایه شده، می توانند تا حد زیادی نسبت به بروز نگرانی و استرس و مشکلات جسمی بعدی از خود محافظت کنند.
کد خبر: ۸۵۰۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
برخی از خواص مهم آویشن، کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت دستگاه ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن و تسکین و کاهش استرس است.
کد خبر: ۸۴۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
ماساژ گاهی اوقات شدت استرس به حدی است که باعث گرفتگی ماهیچه ها در فرد میشود . در این شرایط میتوانید از تکنیک ساده ماساژ استفاده کنید.
کد خبر: ۸۴۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
بدنبال ورود حجم وسیعی از مواد غذایی فراوری شده و کارخانه جاتی در سطح بازار و عدم عرضه محصولات غذایی سالم در سطح بازار طی سالیان سال امروز با حجم دسیعی از انکاع بیماری های واگیردار و غیرواگیردار مواجهیم که سرمنشا اصلی آن مصرف موادغذایی با سطح پایین کیفیت است.
کد خبر: ۸۴۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
سرهنگ باقری با بیان این که این موضوع شامل گواهینامه هایی که مدت اعتبار آنان به پایان رسیده است نیز می باشد، به شهروندان توصیه کرد: با توجه به فرصت داده شده، در فرصت زمانی مناسب با مراجعه به مراکز معاینه فنی و دفاتر پلیس +10 نسبت به تمدید معاینه فنی و یا تعویض گواهینامه های منقضی شده خود اقدام کنند .
کد خبر: ۸۴۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
شهردار ابهر از زیباسازی فضای شهری ابهر خبر داد.
کد خبر: ۸۴۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
کد خبر: ۸۴۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
آب داغ مصرفی باید دمایی بین 120 تا 140 درجه فارنهایت (48.9 تا 60 درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود.
کد خبر: ۸۴۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
از طریق سامانه ۴٠٣٠ انجام میشود
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان از ارائه مشاوره تلفنی تغذیه از طریق سامانه ۴٠٣٠ در روزهای کرونایی خبر داد.
کد خبر: ۸۴۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹