برچسب: فیبر
برای پیشگیری از سرماخوردگی باید تا حد امکان عوامل استرس‌زا را از زندگی خود دور کنید و از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش کمک بگیرید. گوش دادن به موسیقی بعد از یک جلسه‌ی کاری پراسترس هم می‌تواند مفید باشد. اگر به‌تنهایی موفق نشدید استرس‌تان را کنترل کنید، به متخصص مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
در هرزمانی از روز که دوست دارید، میوه بخورید؛ در حالت ایده آل، ۱ و نیم تا ۲ فنجان در روز. اطمینان از مصرف کافی فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مهمتر از نگرانی در مورد زمان مصرف آن است.
کد خبر: ۱۱۳۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
رئیس ستاد انتخابات استان بوشهر از انعقاد تفاهم‌نامه برای تقویت زیرساخت‌های ستاد انتخابات خبر داد و گفت: در این راستا ستاد انتخابات و شعب اخذ رأی سراسر استان بوشهر به شبکه فیبر نوری مجهز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
کبد عضوی از بدن انسان است که وظایف مهمی را عهده‌دار است. به همین جهت سلامت کبد و پیشگیری از بیماری‌هایی مثل کبد چرب و سیروز کبدی بسیار مهم است. با رعایت برخی نکات و رژیم غذایی مناسب می‌توان از دچار شدن به مشکلات کبدی جلوگیری کرد. در ادامه به برخی خوراکی‌های مفید و مضر برای سلامت کبد اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
با افزایش اهمیت رژیم‌های غذایی سالم، تناسب‌اندام و سلامتی، محبوبیت شیر نارگیل هم افزایش یافته است. در این مطلب به مزایای شیر نارگیل، مواد مغذی موجود در آن، نحوه حاصل شدن و عوارض احتمالی مصرف شیر نارگیل می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
کد خبر: ۱۱۳۲۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
پوست برخی میوه ها خواصی کمتر از خو آن میوه ندارد مثل پوست موز، پرتقال و...
کد خبر: ۱۱۳۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعت‌ها احساس سیری می‌کنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از چند دقیقه احساس می‌کنید چیزی باید بخورید؟ همه چیز به گوارش بدن شما و چند فاکتور دیگر مربوط است که تعیین می‌کنند پروسه گوارش غذایی که خورده‌اید چقدر طول بکشد.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
مجری طرح توسعه شبکه فیبر نوری منازل و کسب و کارها، گفت: بر اساس برنامه‌ریزی تا پایان سال آینده ۸۰ درصد شهرهای استان بوشهر به شبکه فیبر نوری متصل می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۲۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
گزارش کامل نشست خبری روشنفکر با اصحاب رسانه
مهدی روشنفکر نماینده مردم شریف بویراحمد دنا و مارگون در جمع رسانه‌ها گزارشی از عملکرد ۳ ساله خود ارائه داد که در نوع خود منحصر به فرد بود به سه دلیل ...
کد خبر: ۱۱۳۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
طی حکمی از سوی مهندس مجید سلطانی، مدیرعامل شرکت مخابرات ایران، سرپرست مخابرات منطقه کهگیلویه وبویراحمد منصوب گردید .
کد خبر: ۱۱۳۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات خراسان‌شمالی گفت: اسفراین با ۹۶ درصد پوشش اینترنت ثابت و همراه از وضعیت ارتباطی با کیفیت خوب برخوردار است.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
یادداشت: مریم پاسالار
کد خبر: ۱۱۳۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
سرپرست معاونت هماهنگی امور اقتصادی استانداری کرمانشاه، از چند خوب برای کرمانشاه ازجمله تأسیس شرکت هواپیمایی بومی تا تبدیل به بزرگ‌ترین شهر دارای فیبر نوری در خاورمیانه خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:
مطالعات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین می‌تواند هورمون‌های گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
دبیر شورای عالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی، از رفع سه معضل بنیادین قاچاق، واردات و فرار مالیاتی در مناطق آزاد و تلاش برای تبدیل آنها به موتور محرک اقتصاد کشور خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر و ناتوانی در سراسر جهان است .
کد خبر: ۱۱۳۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
معاون شهردار کرمانشاه خبر داد؛
معاون برنامه ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری کرمانشاه گفت: با پلاک کوپی شهر هوشمند دسترسی به اطلاعات ابنیه به سهولت انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹