سلامت بدن - صفحه 13

برچسب ها - سلامت بدن

غذا‌های ضد اضطراب را بشناسید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی موادغذایی در کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
کد خبر: ۸۲۴۰۲۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹

آجیلی که لاغرتان می‌کند

یک مخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل‌ها خوراکی‌های مفید و مغذی در مهمانی‌ها هستند که کمتر کسی می‌تواند از خوردن آن‌ها صرف نظر کند.
کد خبر: ۸۲۳۷۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸

اشتباهاتی که به موهایتان آسیب می‌زند!

موها نقش مهمی در زیبایی و ظاهر افراد دارند، در نتیجه مراقبت از آنها بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۲۳۰۱۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶

چرا تبخال می زنیم؟ +راه های درمان

یک متخصص پوست و مو درباره علل بروز تبخال، راه های درمان و انتقال آن توضیح داد.
کد خبر: ۸۲۲۷۴۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵

چند تمرین صبحگاهی برای اینکه تمام روز با انرژی باشید

می‌دانیم که خیلی سخت است صبح زود از خواب بیدار شوید و سر کارتان بروید، اما این حرکات ساده‌ای را که به شما توصیه می‌کنیم امتحان کنید و نتیجه را ببینید.
کد خبر: ۸۲۰۴۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

نشانه‌های نارسایی قلبی را جدی بگیرید

یک فوق تخصص آنژیوپلاستی گفت: زمانی که یک فرد در سن متوسط یا بالایی با سابقه دیابت یا فشار خون دچار تنگی نفس فعالیتی شود، حتما دچار نارسایی قلبی خواهد شد.
کد خبر: ۸۲۰۲۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵

مکمل‌هایی که سلامتتان را ناقص می‌کند!

همه مکمل‌های ورزشی موجود در بازار جزء مکمل مفید و مجاز نیستند.
کد خبر: ۸۲۰۱۰۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵

پیشنهاد‌هایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید

فضای مجازی پر است از رژیم‌های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۸۱۹۵۵۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳

بیماری‌های کبدی چه علائمی دارند؟

کبد یکی از بزرگترین اعضای داخلی بدن است که در بالاترین قسمت حفره شکمی قرار دارد و در صورت نارسایی، خود را با علائم گوناگونی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۱۹۴۶۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳

عادت‌های مضر که خواب راحت را از چشمان شما می‌دزدند!

درمطلب زیر به عادت های روزانه ای می پردازیم که باعث مختل شدن خواب شما می شوند.
کد خبر: ۸۱۹۱۷۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲

علائم ابتلا به ویروس کرونا چیست؟

ویروس کرونا طی چندروز اخیر به موضوع داغ خبرگزاری‌های جهان تبدیل شده است، در این مطلب به شایع‌ترین علائم این بیماری پرداخته ایم.
کد خبر: ۸۱۹۰۱۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲

۶ بیماری جدی که با نفخ یا ورم معده خودشان را نشان می‌دهند

در گزارش زیر، ما به ۶ مشکل جدی و نگران‌کننده‌ای اشاره می‌کنیم که ممکن است در هنگام ابتلا به آن‌ها نیز معده شما دچار نفخ یا تورم شود.
کد خبر: ۸۱۸۳۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸

مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه ممنوع!

در گزارش زیر بدترین گزینه‌های غذایی که باید از خوردن آن‌ها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند.
کد خبر: ۸۱۸۰۳۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷

"اضطراب و استرس" باعث خاکستری شدن مو می‌شود

به گفته دانشمندان دانشگاه هاروارد آمریکا "استرس و اضطراب" شدید باعث کاهش ملانوسیت در بدن و خاکستری شدن مو می‌شود؛ سلول‌های ملانوسیت که در ریشه هر تار مو پیدا می‌شوند، رنگدانه‌ای را تولید می‌کنند که تعیین‌کننده رنگ مو است.
کد خبر: ۸۱۷۶۷۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

مواد غذایی که کلسترول بدنتان را کاهش می دهند!

رژیم غذایی سالم بر پایه‌ی کاهش کلسترول کمک می‌کند عروق و رگ‌هایتان منعطف باشند و به خوبی واکنش نشان دهند، ضمناً استخوان‌ها و سیستم گوارشتان نیز تقویت شده و سلامت بینایی‌تان نیز بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۸۱۷۶۶۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

بهترین زمان برای مصرف انواع ویتامین‌ها

ویتامین‌ها مواد مغذی لازم و ضروری برای بدن هستند که مصرف آن‌ها در زمان مخصوص خود توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۵۵۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

عوارض خوردن برف در روز‌های سرد سال

اگر جزو افرادی هستید که خوردن برف برایتان لذت بخش است و ضرر و زیان خوردن آن را برای سلامتی نمی‌دانید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۸۱۶۸۰۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳

مرگبار‌ترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی‌کردید

مصرف برخی از مواد غذایی به راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند.
کد خبر: ۸۱۶۱۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱

علل گرایش به مصرف دخانیات چیست؟

علل مختلفی مانند فردی، عاطفی، اجتماعی و محیطی وجود دارند که زمینه را برای اعتیاد به دخانیات در افراد فراهم می‌کند.
کد خبر: ۸۱۶۱۳۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱

مضرات نوشیدن چای کهنه دم

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد
کد خبر: ۸۱۵۴۷۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹