برچسب: احساس خستگی
آیین بزرگداشت اولین سالگرد مرحوم سید محمد میرمحمدی، نماینده اسبق مردم قم در مجلس شورای اسلامی و عضو فقید مجمع تشخیص مصلحت نظام با سخنرانی شخصیت های مطرح سیاسی کشور به صورت مجازی برگزار شد.
کد خبر: ۹۴۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۹۴۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که مواد غذایی سرشار از چربی و قندهای تصفیه‌شده در بدن تأثیری مشابه با مواد مخدر ایجاد می‌کنند. این مواد غذایی به دلیل سطح پاداش بالای غیرمعمولی که دارند به احتمال زیاد باعث بروز واکنش‌های بیولوژیکی و رفتاری اعتیادآور می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
قهوه نوشیدنی که علاوه بر اثر مثبت آن بر روی عملکرد مغز، اثر محافظتی بر ضد آلزایمر و پارکینسون، مقابله با دیابت نوع دو، اثر مثبت بر سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری‌های کبدی از جمله سرطان کبد را دارد.
کد خبر: ۹۴۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
علائم آن از دوران بارداری شروع می‌شوند و ممکن است تا ماه‌ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می‌باشد.
کد خبر: ۹۴۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: علامت بیماری های کلیوی لزوماً درد نبوده و اغلب بیماری های کلیوی خاموش هستند.
کد خبر: ۹۴۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
بیش از اندازه خوابیدن، برنامه‌ی روزانه‌تان را به هم می‌ریزد و باعث می‌شود به موقع نتوانید سر کار و مدرسه و دانشگاه حاضر شوید. علاوه بر این‌ها زیاد خوابیدن باعث احساس خواب‌آلودگی و سستی نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۴۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
کم‌خونی فقر آهن عارضه‌ای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود. آهن در تولید گلبول‌های قرمز خون به کار می‌رود و گلبول‌های قرمز به ذخیره و انتقال اکسیژن در خون کمک می‌کنند. اگر گلبول‌های قرمز خون شما کمتر از حد نرمال باشند، اندام‌ها و بافت‌های بدنتان، اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نخواهند کرد.
کد خبر: ۹۳۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
قبل از اینکه بفهمم یک آدم بسیار حساس هستم، گویی اکثر مردم روی یک تسمه نقاله بودند و من روی دیگری و در جهت مخالف هم حرکت می‌کردیم. دوست دارم فکر کنم نسبت به خودم آگاه هستم، اما سالیان سال نشانه‌های حساس بودن را در خودم نادیده می‌گرفتم تا اینکه متوجه شدم من نه تنها حساس بلکه «بسیار حساس» هستم.
کد خبر: ۹۳۶۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
متخصص بیماری های عفونی گفت: بیماری کرونا حتی بعد از بهبودی نیز عوارض دارد.
کد خبر: ۹۳۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
خواب آلودگی یکی از این مواردی است که احتمالا پس از مصرف میزان بیش از حد کربوهیدرات ها در یک وعده احساس خواهید کرد.
کد خبر: ۹۳۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
حرکات کششی به افزایش جریان خون به عضلات کمک می کنند. خونی که به عضلات می رسد مواد مغذی و اکسیژن را در اختیار آنها قرار داده و محصولات جانبی زائد را از بافت عضله خارج می کند.
کد خبر: ۹۳۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
برخی از محققان معتقدند که خوردن یک وعده غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات ممکن است باعث خواب‌آلودگی در فرد شود. همچنین افرادی که وعده ناهار بیشتری می‌خورند، ممکن است خواب‌آلودگی بعدازظهر را بیشتر از کسانی که در ظهر کمتر غذا می‌خورند، تجربه کنند.
کد خبر: ۹۳۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
با قرار دادن پاها در آب گرم می‌توانید به گشاد شدن رگ‌های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک کنید. این شرایط خستگی را کاهش می‌دهد و برای کسب آرامش کل بدن مفید است.
کد خبر: ۹۳۲۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: از خوردن قهوه و چای پر رنگ در زمان امتحانات خودداری کنید ولی چای کم رنگ مفید است و در شرایط احساس خستگی ، کمی استراحت کنید.
کد خبر: ۹۳۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
تغذیه صحیح و پیشگیری از ابتلاء به کرونا، کاهش چین و چروک با مصرف انبه عسلی، خواص فلفل دلمه‌های رنگی، شناخت متهم اصلی تشکیل سنگ‌های کیسه صفرا و عوارض شام نخوردن برای بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
کد خبر: ۹۲۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
در ایالات متحده، تقریبا ۲۰۰ فرد مبتلا به ام اس در هر هفته تشخیص داده می شود و این در حالی است که هم اکنون بیش از ۲,۵ میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری ناتوان کننده زندگی می کنند.
کد خبر: ۹۲۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
کد خبر: ۹۲۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 4دی توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق به شرح زیر به حضور تقدیم می گردد.
کد خبر: ۹۲۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
قهوه در کنار چای از نوشیدنی‌های محبوب است که برخی از ما به طور روزانه از آن مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۹۲۶۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴