برچسب ها - خنک
برچسب: خنک

۵ مزیت شگفت‌انگیز ورزش در فضای باز

نور اولیه روز، باعث افزایش ۵۰ درصدی ترشح هورمون کورتیزول، اپی‌نفرین و دوپامین در بدن می‌شود و افزایش قابل توجه انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود حال روحی را در بر دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

بزرگ ترین آکواریوم طبیعی جهان در آبدانان

شهرستان آبدانان در شرق استان دارای جاذبه‌های مخصوص به خود بوده و نقش بسزایی در جذب گردشگران دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

اماکن دیدنی داراب را بشناسید

داراب، شهرستانی زیبا، در دل استان پهناور فارس است که علاوه بر قدمتی کهن، از نعمت های طبیعی فراوانی برخوردار است. تمدن داراب همزمان با تمدن سیلک کاشان است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

نکات مهم تغذیه‌ای برای افطار، سحری و شام

رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

راهکارهای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری/ از اسپری کردن گلاب تا پرهیز از عطرهای گرم

در طول ساعات روزه داری روش‌هایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶

سوغات و محصولات نمدی ابرکوه را بیشتر و بهتر بشناسید

صنعت نمد از جمله صنایع‌دستی شهرستان ابرکوه است که بیش از دو و نیم قرن قدمت داشته که در گذشته کاربردهایی همچون فرشینه، تن‌پوش، زیرانداز، پابند و دستکش داشته؛ اما امروز در آموزشگاه صنایع‌دستی «دسواره» ابرکوه با تلفیق هنرهای امروزی از نمد محصولاتی همچون پالتو، شال، پاپوش، انواع کیف و کفش و ... تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴

قصرشیرین با قدمتی ۶ هزار ساله و کهن مقصد مسافران نوروزی

شهرستان مرزی و گرمسیر قصرشیرین در غرب کرمانشاه با قدمتی ۶ هزار ساله و کهن از شهرستان های مرزی و دروازه ورود به عراق و تمدن بابل همواره کانون توجه و مقصد مسافران و گردشگران نوروزی و کاروان‌های راهیان نور هدف گردشگران داخلی و خارجی است.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴

چگونه از ماهی‌های قرمز مراقبت کنیم؟

یک کارشناس ماهیان زینتی ضمن اشاره به اینکه ماهی قرمز یا گلدفیش قدمت بیش از ۱۰۰ سال در کشور دارد و همه تولید داخل هستند، راه‌های نگهداری از این ماهی‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

قبل و بعد از پیاده‌ روی حتما این خوراکی‌ها را بخورید!

پیاده روی یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن می باشد ولی بهتر است دقت کنید که چه موادی را باید قبل و بعد از پیاده روی بخورید تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹

در این ساعات آب بنوشید، معجزه میکند!

همه ما از فواید مصرف روزانه آب باخبر هستیم. مصرف روزانه ۸ لیوان آب می‌تواند تاثیر بسیاری در سلامت بدن ما داشته باشد. اما می‌دانستید مصرف به موقع آب در بعضی از شرایط و زمان‌های خاص تاثیر بسیار بیشتری در سلامت شما دارد؟ بهتر است اینطور بگوییم که مصرف آب نیز مانند تمام کارهای روزانه ساعت و‌ وقت طلایی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

زیباترین مناطق طبیعی ایران کجاست؟+تصاویر

ایران کشوری گسترده و چهار فصل است و مناطق طبیعی و تاریخی متنوعی دارد. خیلی از جاذبه های ایران در داخل و خارج از کشور شناخته شده هستند و خیلی دیگر از جاذبه ها نا شناخته باقی مانده اند. در میان جاذبه های گردشگری ایران، مناطقی بسیار زیبا با طبیعت بکر وجود دارند که موجب شگفتی و حیرت هر بازدیدکننده ای می شوند.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

پخت نان سنتی برای نوروز در هزارجریب مازندران

کد خبر: ۱۰۹۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

فرماندار آبدانان

حضور قابل توجه ای از مهمانان نوروزی در شهرستان آبدانان دور از انتظار نیست

فرماندار آبدانان گفت : با توجه به بارش های رحمت الهی، طبیعت بکر شهرستان آبدانان موجی از علاقه مندان به طبیعت و آب وهوای خنک شهرستان مهمانان نوروزی را به سمت این شهرستان خواهد کشاند.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳

بارسم کهن نوروزی اقلید آشنا شوید

نوروز در سرزمین اهورایی ایران زمین همراه با آیین ها و رسومی کهن است، آیین هایی که ریشه در افکار و اندیشه های نیک ساکنان مختلف سرزمین دارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳

آخرین وضعیت جوی مازندران/ هوای مازندران امروز و فردا ابری و بارانی

با شکل گیری جریانات خنک شمالی که با بارش باران و برف و وزش باد نیز همراه است، دمای هوای مازندران از امروز سه‌شنبه تا روز پنجشنبه روند کاهشی را در پیش خواهد گرفت به‌گونه‌ای که این کاهش دما در مناطق ساحلی وجلگه‌ای تا ۱۴ و در مناطق کوهستانی و ییلاقی نیز تا ۹ درجه خواهد بود و از روز جمعه دوباره دمای هوا چند درجه افزایش خواهد یافت و هوا نیز گرم‌تر می‌شود
کد خبر: ۱۰۹۶۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳

آداب و رسوم ماه رمضان در شهرهای ایران

ماه رمضان یکی از معنوی­ترین اوقات سال است که در نزد ایرانیان جایگاه ویژه­ای دارد. ما معمولا این ماه را باخاطرات خوشی همچون گوش سپردن به قرآن، نشستن در کنار سفره افطار و شب زنده­داری تا اذان صبح به یاد می­آوریم. البته درسال­های اخیر به دلیل ترویج سبک زندگی مدرن، بسیاری از آداب و رسوم پسندیده ماه رمضان به خصوص در شهر­های بزرگ ایران به فراموشی سپرده شده­ اند.اما با این حال هنوز هم مردم برخی از نقاط ایران به این آداب و رسوم پایبند هستند و مراسمات منحصربه فردی را به مناسبت فرا رسیدن ماه مهمانی خدا برگزار می­کنند. آیین­های ماه رمضان مناطق مختلف کشور که درفهرست میراث معنوی ایران نیز ثبت شده­اند، معمولا جذابیت بسیاری برای گردشگران دارند.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲

آماده باش اورژانس ۱۱۵ خوزستان در چهارشنبه سوری

مدیر روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: مرکز اورژانس ۱۱۵ با تمام نیروها، امکانات و تجهیزات برای امداد رسانی به حوادث احتمالی چهارشنبه سوری در حالت آماده باش کامل قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲

سامانه بارشی اواخر امروز مهمان اصفهان

کارشناس پیش بینی اداره کل هواشناسی اصفهان گفت: فعالیت سامانه بارشی نه‌چندان پُرقدرتی از اواخر وقت امروز یکشنبه با رشد ابر در استان آغاز خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

با خوردن این دمنوش ها شب را با آرامش کامل بخوابید

مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه متخصصان طب سنتی برای خوردن دمنوش عمل کنید، شاید هرگز به قرص های خواب آور نیاز نداشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

بارش باران در خراسان رضوی ادامه دارد

کارشناس هواشناسی خراسان رضوی گفت: از امروز تا صبح فردا ادامه ناپایداری های جوی به صورت رگبار پراکنده باران در نقاط مختلف خراسان رضوی پیش بینی می شود.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰