برچسب ها - مصرف مکمل
برچسب: مصرف مکمل

اگر این ۴ نشانه را دارید ویتامین D بدنتان کم است

افرادی که سطح ویتامین بسیار پایین داشتند زمانی که سطح ویتامین D آنان بهبود یافت با تقویت قابل توجه کارایی عضلانی مواجه شده بودند.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

مبتلایان به ورم معده بخوانند

گاستریت عبارتی کلی است که برای گروهی از عوارض به کار می‌رود که یک وجه اشتراک دارند: التهاب بافت پوششی معده. التهاب بافت پوششی معده معمولا حاصل عفونت با همان باکتریومی است که موجب بیشتر زخم معده‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۴۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵

توصیه‌های پیشگیرانه ابتلا به بیماری وبا

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: رعایت بهداشت فردی و مسائل تغذیه ای بهترین راه پیشگیری از اسهال وبایی است.
کد خبر: ۱۰۵۴۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴

میزان متعادل استفاده از زردچوبه چقدر است؟

مصرف زیاد زردچوبه برای بدن بسیار خطرناک است که باید در مصرف آن حد تعادل را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴

اهمیت آهن و کلسیم برای خانم‌ها

آهن و کلسیم عناصر مهمی برای همه هستند؛ اما در زنان در هر مرحله از زندگی‌شان نقش اساسی دارند. ما به شما خواهیم گفت که چرا بدن شما در دوران شیردهی، بارداری، چرخه قاعدگی و یائسگی به این عناصر نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹

بالا رفتن آنزیم‌های کبد؛ دلایل و توصیه‌ها

بالا بودن آنزیم‌های کبد ممکن است طی یک آزمایش خون روتین کشف شود. در بیشتر موارد، سطح آنزیم‌‌های کبد فقط کمی بالا می‌رود و موقتی است و اغلب هم نشان‌دهنده‌ی مشکلی مزمن یا جدی در کبد نمی‌باشد؛ اما بالابودن طولانی‌مدت آن نشانه‌ی برخی بیماری‌ها و مشکلات است که در این مطلب به آن اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵

پولیپ روده و آنچه باید در مورد آن بدانید

پولیپ روده توده‌ی کوچکی از سلول‌هاست که در روده‌ی بزرگ یا رکتوم تشکیل می‌شود. پولیپ‌ها می‌توانند برجسته یا مسطح باشند. پولیپ‌ها انواع میکروسکوپیک نیز دارند که برای تشخیص آن‌ها به میکروسکوپ نیاز است. پولیپ‌های آدنوما یا پولیپ‌های بی‌پایه و لبه‌دار می‌توانند به مرور زمان رشد کرده و سرطانی شوند. غربالگری‌های منظم سرطان و برداشتن پولیپ‌ها می‌تواند ریسک ایجاد سرطان کولورکتال را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۰۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳

شفای بیماران با این زردِ شگفت انگیز!

شفای بیماران با استفاده از خواص گیاهانی که طبیعت به انسان هدیه داده مورد چندان جدید و عجیبی نیست در این میان زردچوبه به عنوان پادشاه ادویه ها جایگاه ویژه ای دارد...
کد خبر: ۱۰۴۹۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷

چگونه جذب مکمل‌ها را افزایش دهیم؟

فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می‌تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱

مصرف مکمل ‌های کلسیم باعث مرگ زودهنگام خواهد شد

پژوهشگران دانشگاه وین در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان مصرف مکمل ‌های کلسیم با مرگ زودهنگام در افراد مسن مبتلا به بیماری دریچه‌ای قلب خبر داده‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۳۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵

روش‌های ناسالم برای لاغر شدن

افرادی که تمام تمرکز خود را روی کاهش وزن می‌گذارند ممکن است به‌جایی برسند که دست به امتحان کردن روش‌های غیرعلمی و خطرناک بزنند و بدین ترتیب خود را درگیر مشکلات سلامتی کنند. در این مطلب به چند روش خطرناک و ناسالم برای لاغری می‌پردازیم:
کد خبر: ۱۰۴۲۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها

روزه اولی‌ها باید اصول تغذیه‌ای مناسب را رعایت کنند تا در ماه مبارک رمضان، سلامت و سیستم ایمنی بدن خود را به خطر نیندازند.
کد خبر: ۱۰۴۰۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰

5 نشانه سرگیجه که خطرناک هستند!

اگر دچار سرگیجه هستید و این ۵ نشانه را دارید باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۰۴۰۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹

مصرف زیاد مکمل امگا 3 به ضرر قلب است

تحقیقی جدید نشان داده مصرف مکمل امگا ۳ در دوزهای بالا می‌تواند احتمال ابتلا به‌نوعی آریتمی قلبی به نام فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. هرچند فیبریلاسیون دهلیزی خطرناک نیست اما می‌تواند منجر به عوارض قلبی و عروقی مانند سکته مغزی و نارسایی قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸

گیاهی برای تغذیه پوست و مو

روغن گل مغربی (گل پامچال) همانند ویتامین C جالب‌ترین کشف در زمینه طب پیشگیری است.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸

بهترین زمان مصرف مکمل ‌ها برای جذب بهتر+اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۳۴۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵

آنچه که بیماران مبتلا به فاویسم نباید بخورند

کارشناس بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: برخی مواد غذایی آغاز یا تشدید کننده بیماری در افراد مبتلا به فاویسم هستند که باید از مصرف آن‌ها پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲

توصیه های تغذیه ای در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر یا همان بیماری ای بی اس به شدت از برنامه غذایی و تغذیه ای که فرد مبتلا دارد تاثیر می گیرد.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲

اهمیت ویتامین‌های E و C در کنترل دیابت نوع دو

نتایج یک تحقیق داخلی جدید نشان می‌دهند که استفاده از مکمل‌های ویتامین E و C در کنار ترکیبی از تمرینات ورزشی مختلف می‌تواند باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی شود.
کد خبر: ۱۰۳۱۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹

میزان ابتلا به پوکی استخوان درایران بالا است

مدیر گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: حدودا هشتاد و پنج صدم درصد شیوع بیماری پوکی استخوان دنیا در ایران رخ می دهد.
کد خبر: ۱۰۳۰۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴