برچسب: ارزش غذایی
غذاخوردن صحیح و حفظ تناسب اندام در تمام سنین اهمیت دارد. با افزایش سن نیازهای بدن نیز متفاوت می شود، بنابراین مصرف موادمغذی خاص برای حفظ سلامتی مهم است.
کد خبر: ۴۵۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
عضو انجمن تغذیه ایران در گفتگو با تابناک تشریح کرد
عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد.
کد خبر: ۴۴۸۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
یک کارشناس ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ به جزئیات اهمیت مصرف برنج قهوه‌ای پرداخت.
کد خبر: ۴۴۸۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل گفت: فروش عسل در حاشیه جاده‌های استان به دلیل عرضه عسل نامرغوب و غیربهداشتی ممنوع است و با خاطیان طبق قانون برخورد می‌شود.
کد خبر: ۴۴۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
یک کارشناس ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ به جزئیات اهمیت مصرف برنج قهوه ای پرداخت.
کد خبر: ۴۴۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و پیشنهاد می شود به دلیل خواص سلامتی بخش آن در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان دوبار در هفته قرار گیرد.
کد خبر: ۴۴۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
مدیر عامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه ۹ کشور گفت: ۷۵۰ خباز یارانه‌ای پَز و ۳۰۰ خباز آزادپز در سطح شهرستان کرمانشاه فعالیت می‌کنند.
کد خبر: ۴۴۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان پاوه گفت: این شهرستان بیشترین باغات توت استان کرمانشاه را دارد.
کد خبر: ۴۴۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
هنگامی که مادری خوراندن غذاهای جامد را به فرزندش شروع می‌کند، در تمام طول روز تب‌و‌تاب این را دارد که کدام خوراکی‌ها برای دلبندش دلچسبترند و در رشد و سلامت او نقش مهم‌تری دارند.
کد خبر: ۴۴۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
طعم میوه های خشک برای ما دلچسب است. این مواد غذایی، ارزش غذایی زیادی دارند؛ اما درباره ارزش غذایی آنها در مقایسه با تازه آنها، اختلاف نظر وجود دارد. در این مقاله می خواهیم این موضوع را بررسی کنیم.
کد خبر: ۴۴۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
روزه داری در روزهای گرم که گاه بیش از 16 ساعت در مناطقی مانند سیستان و بلوچستان طول می کشد نیازمند تغذیه مناسب برای افراد سالم و نیز مشاوره با پزشک برای بیماران وابسته به دارو به منظور ادامه این فریضه الهی تا پایان ماه مبارک رمضان است.
کد خبر: ۴۴۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
افراد دارای اضافه وزن و چاق به هیچ وجه نباید مغز استخوان گوشت را مصرف کنند.
کد خبر: ۴۳۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
شما می‌توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه‌ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیکتر شوید بلکه ویتامین‌ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید.
کد خبر: ۴۳۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
شما می توانید در کنار یک برنامه ی غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیکتر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۳۶۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
ماه رمضان ، ماه تمرین پرهیزگاری برای نزدیکتر شدن به خدا. گرچه پرهیز از خوردن و آشامیدن برای زمانی نزدیک به ۱۶ ساعت در خردادماه برای بسیاری از روزه‌داران مفهومی جز عمل کردن به یکی از واجبات دینی ندارد، اما نباید فراموش کنیم که اصل اساسی روزه‌داری، جدا از جنبه معنوی آن بر حفظ سلامت استوار است. به بیان دیگر، انجام این فریضه نباید به معنای بی‌توجهی به حفظ و رعایت اصول سلامت باشد.
کد خبر: ۴۳۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
چند غذای پر انرژی که بسیار مفید هستند
کره بادام زمینی نیز مثل گرانولا بسیار غنی بوده و سرشار از مواد مغذی است مقدار ۲ قاشق غذا خوری کره بادام زمینی در حدود ۴ گرم پروتئین، ۲ گرم فیبر، و ۱۸ گرم چربی و ۱۹۰ تا ۲۰۰ کالری دارد. این ماده غذایی دارای آهن، منیزیم، و ویتامین E نیز هست. پس پیشنهاد ما به شما این است که کره بادام زمینی را جایگزین کره معمولی در سفره افطار خود کنید.
کد خبر: ۴۳۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
مصرف انواع چای در بین ما ایرانیان بسیار زیاد است، این نوشیدنی پرطرفدار در برخی موارد می‌تواند شفابخش و در برخی دیگرنیز می‌توان سمی مهلک برای بدن باشد. تنها با مصرف به اندازه و نوع صحیح آن، این نوشیدنی را به یک نوشیدنی معجزه گر تبدیل کنید.
کد خبر: ۴۳۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
چند سالی است که برنج خوب و با کیفیت مازندران، با مشکلات اساسی مثل رقابت تحمیلی با برنج‌های بی‌کیفیت خارجی و تغییر کاربری اراضی شالیزاری مواجه است.
کد خبر: ۴۳۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
مصرف انواع چای در بین ما ایرانیان بسیار زیاد است، این نوشیدنی پرطرفدار در برخی موارد می‌تواند شفابخش و در برخی دیگرنیز می‌توان سمی مهلک برای بدن باشد. تنها با مصرف به اندازه و نوع صحیح آن، این نوشیدنی را به یک نوشیدنی معجزه گر تبدیل کنید.
کد خبر: ۴۳۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰