برچسب ها - دویدن
برچسب: دویدن

نکات ایمنی در روز‌های برفی و یخبندان باید بدانید

سازمان اورژانس کشور گفت: در زمان مواجهه با فرد سرمازده وی را به محیط سربسته، خشک و گرم منتقل کرده و با شماره ۱۱۵ تماس گرفته و درخواست کمک کنید.
کد خبر: ۸۱۵۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹

حقایق واقعی که به نظر ساختگی می‌رسند!

کد خبر: ۸۱۵۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸

“چربی خون” در بدن چه علائمی دارد

کد خبر: ۸۱۴۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶

اسبان روی مراتع پوشیده از برف اویغور/فیلم

دویدن ۱۰ هزار اسب در منطقه اویغور شینجیانگ، واقع در شمال غربی چین، بخشی از برنامه گردشگری در این منطقه است
کد خبر: ۸۱۰۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲

10 نشانه سلامت ویژه بانوان

نفخ شکم که بیش از یک هفته ادامه دارد می تواند یکی از نشانه های اولیه سرطان تخمدان باشد.
کد خبر: ۸۱۰۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰

کاهش خطر ابتلا به هفت نوع سرطان تنها با ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در روز

یک مطالعه نشان داده است که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت در روز می‌تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۹۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷

عکس/ صفحه نخست روزنامه‌های شنبه ۲۳ آذر

سرزمین بی سر/ رایزنی‌های فشرده اصلاح طلبان با شورای نگهبان/ دولت تدبیر فکری برای گرانی کند/ مصائب یک اقتصاد دلاریزه/ ۴ طلبکار بزرگ دولت/ واهمه از پوپولیست‌، تیتر تعدادی از روزنامه‌های صبح امروز است.
کد خبر: ۸۰۵۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳

آرتروز و 7 ورزش اختصاصی برای آن

افراد مبتلا به آرتروز ممکن است در انجام وظایف روزانه خود مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله و بلند کردن و نگه داشتن اجسام با دشواری مواجه باشند.
کد خبر: ۸۰۴۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹

5 فرمول طبیعی برای فراموشی نوشیدنی های ورزشی!

نوشیدنی های ورزشی بیشتر برای مصرف هنگام انجام ورزش های سخت که بیش از یک ساعت یا 90 دقیقه ادامه دارند، طراحی شده اند.
کد خبر: ۸۰۴۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹

همدلی شهروندان با فعالیت‌های ورزشی نابینایان در مازندران

نداشتن حس بینایی و ترس از محیط‌های نا آشنا همواره سبب کم تحرکی در نابینایان می‌شود، لذا کمک‌های لازم برای بالا بردن بازدهی نابینایان از طریق مشارکت آنها در فعالیت‌های ورزشی مختلف، نوعی تکلیف عمومی جامعه محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۰۳۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷

همه چیز درباره کم خونی

یک متخصص خون گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است.
کد خبر: ۸۰۲۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

گیاهی که دشمن سرسخت زخم معده است/ پوست میوه ها را دور نریزید

در این بسته دانستنی پزشکی درباره اثرات گیاهی معجزه آسا برای معده و فواید پوست سبزیجات و میوه‌ها خواهیم گفت.
کد خبر: ۷۹۹۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳

چرا پیاده‌روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود!

اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۷۹۹۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲

عابران پیاده چطور قربانی تصادفات نگردند

رییس پلیس راه استان کرمانشاه گفت: در راه هایی که برای عبور عابران پیاده علائم تجهیزات و مسیرهای ویژه اختصاص داده شده است عابران مکلفند هنگام عبور از عرض یا طول سواره رو باتوجه به علائم منصوبه در محل از نقاط خط کشی شده گذرگاه های غیر مسطح و مسیرهای ویژه استفاده نمایند.
کد خبر: ۷۹۹۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰

سریع‌ترین پرنده‌های دنیا

پا‌های شترمرغ مهم‌ترین ویژگی این حیوان برای دویدن با سرعت بالا محسوب می‌شوند. این حیوان با پا‌های قدرتمند خود، به راحتی می‌تواند با یک ضربه یک انسان را از پای درآورد. این پرنده از بال‌های خود فقط در جهت تغییر مسیر خود در دویدن با سرعت‌های بالا استفاده می‌کند.
کد خبر: ۷۹۶۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲

سریع ترین پرنده های جهان را بشناسید

دنیای پرندگان برای انسان همواره با شگفتی‌های زیادی همراه بوده است. یکی از جالب‌ترین مطالب راجع به پرندگان سرعت آن‌ها در هنگام پرواز است. بعضی از پرندگان به قدری سریع پرواز می‌کنند که سرعت آن‌ها با سریع‌ترین ماشین‌های ساخت دست بشر نیز برابری می‌کند.
کد خبر: ۷۹۶۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹

اخبار گوناگون تابناک ایلام؛

کشف هیولای دریایی 150 میلیون ساله در لهستان/پسر 10 ساله ای که زباله ها را بازیافت می کند

جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد.
کد خبر: ۷۹۵۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷

در فصول سرد سال مراقب مفاصلتان باشید

یکی از شکایت‌های شایع در فصل پاییز و زمستان که به دلیل تغییر وضعیت آب و هوا اتفاق می‌افتد، درد مفاصل است. در واقع در ماه‌های سرد سال و با کاهش دما، مبتلایان به دردهای مفاصل، دچار تشدید درد و افزایش حساسیت مفاصل می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۴۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴

اجرای طرح ایمن سازی ترافیکی در مدارس روستایی حاشیه جاده ها ایلام

رئیس پلیس راه استان ایلام :از اجرای طرح ایمن سازی ترافیکی و آموزش دانش آموزان مدارس روستایی و عشایری حاشیه جاده توسط کارشناسان آموزش پلیس راه روستایی با همکاری راهداری و حمل و نقل جاده ای خبر داد.
کد خبر: ۷۹۴۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳

احساس افسردگی با ایجاد روابط اجتماعی لذت بخش قابل كنترل است

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: احساس افسردگی را با ایجاد روابط اجتماعی لذت بخش کنترل و واقعیت‌ها و تحولات زندگی را بپذیرید.
کد خبر: ۷۹۲۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶