برچسب: بدانید
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران ،امنیت همه ماست که آسان به دست نیامده است ،در کنار نقدها و اعتراض به نارسایی ها ،مواظب امنیت ملی کشور باشید که وقتی آسیب دید آنگاه پشیمانی سودی نخواهد داشت ،یادتان باشد به امنیت آنگونه حساس شوید که این موضوع برایتان قابل اغماض نباشد !
کد خبر: ۱۰۸۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
کد خبر: ۱۰۸۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
همان‌طور که حتما می‌دانید از بین بازیگران و موزیسین‌ها و ورزشکاران، سلبریتی‌های زیادی به دلایل مختلف مجبور به گذراندن بخشی از عمرشان در زندان شده‌اند. در این مقاله قرار است در کنار مطلع شدن از دلیل و مدت حبسِ این افراد مشهور، دریابیم جدایی از تمام زرق و برق دنیا و اسارت در زندان چه درس‌هایی به این افراد داده است.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
به جرات می‌توان گفت که گوشت، یکی از پرطرفدارترین غذاها محسوب می‌شود به‌ویژه وقتی به صورت کبابی طبخ شود. کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که از خوردن این غذای لذیذ صرف‌نظر کند. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برخی موارد را که باید در رابطه با گوشت بدانید ، به شما می‌گوید.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
یکی از چالش‌های پیش روی بیش‌تر ما این است که چگونه می‌توانیم به فردی که دچار افسردگی است کمک کنیم. به ویژه اگر این فرد یکی از عزیزانمان باشد. در این راستا باید بدانیم که حمایت و تشویق ما می تواند در بهبودی عزیزمان نقش مهمی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
مسافران می توانند با کمی تحقیق و پرس و جو هتل های ارومیه را پیدا کنند و از میان آن‌ها گزینه‌ای که برای آن‌ها مناسب است را انتخاب نمایند.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
پیشنهاد می‌کنیم حتماً تا پایان همراه ما بمانید. زیرا قرار است با خواندن این مطلب بارها شگفت زده شوید.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
کد خبر: ۱۰۸۰۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
مدیرکل آموزش و پرورش خراسان رضوی:
مدیرکل آموزش و پرورش خراسان رضوی در همایش روز جهانی معلولین که در تالار ابن هیثم دانشگاه فرهنگیان شهید بهشتی برگزار شد، گفت: کار و عمل خدمت گزاران آموزش و پرورش استثنایی عبادت است.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
راستش را بخواهید مقصود خیابان‌گردی پاییزی سوزناک، تماشای پروانگی بود که با عطر وضو شروع می‌شد و دست آخر مردان و زنان رنجور و شکست‌خورده نمک‌گیر یک مشت جوان می‌شدند که نامشان بسیجی است، جوانانی که بی هول و ولا از تاریکی شب و خطرات ریز و درشت؛ پاتوق به پاتوق سر می‌کشند و افزون بر کندوکاو مشکلات، غذایی گرم که با پول توجیبی خودشان آماده شده پیشکش می‌برند و دل می‌خرند.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
بلافاصله قبل از حرکت غذا نخورید و با شکم پر سوار بر اتومبیل نشوید. در حین حرکت نیز حتی الامکان از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
کد خبر: ۱۰۸۰۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
سفری به مقصد فشنگ، باروت و ماشه‌های کشنده!
کد خبر: ۱۰۸۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
کد خبر: ۱۰۸۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
امام جمعه اهواز با بیان این که تحریف توانست ۳۰ هزار نفر را در نقطه مقابل امام زمان خود قرار دهد، گفت: این ها خودشان می کشند و عزا و چله و مانند این ها می گیرند و تحریک عواطف قومی و مذهبی و ترور در دستور کارشان است که باید مراقبت کنیم.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
امروزه علم تغذیه با مشخص شدن بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی و نقش ترکیبات مختلف غذایی در بدن، توصیه‌هایی در مورد ترتیب خوردن مواد غذایی و عدم مصرف همزمان بعضی غذاها یا برعکس مصرف توأم دو ماده غذایی با هم می‌نماید.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
ما در این مقاله پاسخی جامع و کامل برای سوال سوغات شیراز چیست؟ به افرادی که علاقه مند به این استان توریستی هستند، خواهیم داد.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
دراگان اسکوچیچ سرمربی سابق تیم ملی ایران تصمیمات کی روش در جام جهانی را زیر سوال برد.
کد خبر: ۱۰۷۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹