برچسب ها - یوگا
برچسب: یوگا

" یوگا " معجزه‌ای برای داشتن ذهنی آرام

رئیس کمیته یوگا هیات ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه بااشاره به تاثیر یوگا در سلامت جسم و روح افراد، گفت: هرچند بسیاری از مخاطبین یوگا به دلیل تاثیرات درمانی به سمت این رشته می آیند، اما نباید از تاثیرات آن در سلامت روحی افراد و کنترل استرس و دور کردن ناآرامی‌های ذهنی افراد غافل بود.
کد خبر: ۹۰۱۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

پوست و 7 دشمن سلامت آن

افرادی که به میزان زیاد غذاهای چرب مصرف می کنند می توانند عوارض مختلفی از بروز آکنه تا درماتیت سبورئیک یا حتی ضخیم شدن لایه های خارجی پوست را تجربه کنند.
کد خبر: ۹۰۰۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹

چگونه خواب راحت داشته باشیم؟

هنگامی که پای خواب در میان باشد، تنها کمّیت آن نیست که اهمیت دارد، بلکه کیفیت هم مهم است!
کد خبر: ۸۹۹۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵

۲۰ عکس دیدنی برگزیدگان نهایی «جوایز عکاسی کمدی حیات وحش ۲۰۲۰»

تماشای تصاویر نشاط انگیز و جذاب حیات وحش منتخب برگزیدگان نهایی «جوایز عکاسی حیات وحش کمدی»( Comedy Wildlife Photography awards) کمی آدمی را از فشارهای روحی روانی دوران بحران کرونا می رهاند.
کد خبر: ۸۹۹۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵

وقتی پاها سنگین می‌شوند

سندرم پاهای سنگین شرایطی است که در صورت عدم رسیدگی و درمان مناسب می تواند بر کیفیت زندگی شما تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۹۹۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴

6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399

ویروس آنفلوآنزا تقریباً هر 10 سال یک بار در جهان به دوره پیک خود می رسد و طبق محاسبات احتمالاً پاییز 1399 نوبت این پیک است.
کد خبر: ۸۹۶۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

اخبار انتظامی استان مازندران در 16 شهریور

اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 16 شهریور توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق به شرح زیر به حضور تقدیم می گردد.
کد خبر: ۸۹۶۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶

یک ژاپنی عجیب‌ترین مدرک فوق‌لیسانس جهان را گرفت

کد خبر: ۸۹۰۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

گاز دردناک؛ دلایل، درمان‌ها و پیشگیری

گاز می تواند در بخش های مختلف روده بزرگ جمع شود. موقعیت مکانی گاز می تواند موجب علائمی شود که شبیه به برخی مشکلات سلامت دیگر به نظر می رسند.
کد خبر: ۸۹۰۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

گاز دردناک؛ دلایل، درمان‌ها و پیشگیری

کد خبر: ۸۹۰۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

برگزاری همایش ورزش صبحگاهی در قم

هیأت ورزش‌های همگانی قم و سازمان فرهنگی، هنری و ورزشی شهرداری از چهره‌های با سابقه و پیشکسوتان توسعه ورزش همگانی در قم قدردانی کردند.
کد خبر: ۸۹۰۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱

چرا چربی شکم از بین نمی رود؟

کربوهیدرات های ساده ( مانند چیپس ) و قند های اضافه شده ( در مواردی مانند نوشیدنی های شیرین ) باعث بالا رفتن فشار خون می شوند، که باعث تحریک سیلی از انسولین است، انسولین هورمونی است که کبد را تشویق می کند تا در میان تنه چربی ذخیره کند.
کد خبر: ۸۸۸۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

کرونا ، چالش درآمدی و خلاقیت مربیان ورزشی مازندران

اگر چه تعطیلی طولانی مدت باشگاه‌های ورزشی به دلیل شیوع کرونا مربیان ورزشی مازندران را با چالش درآمد مواجه کرده، ولی سبب بروز خلاقیت عده‌ای از آنها شده است تا بتوانند فعالیتشان را در فضای مجازی ادامه دهند.
کد خبر: ۸۸۵۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹

در ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید!

کد خبر: ۸۸۵۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۷

تست‌های جالب سلامتی؛ در ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید!

یکی از راه‌های آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است، اما راه‌های دیگری هم وجود دارد که می‌توانید به راحتی در خانه در ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید.
کد خبر: ۸۸۴۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶

۸ روش برای تسکین گرفتگی‌های عضلانی

کد خبر: ۸۸۳۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳

8 روش برای تسکین گرفتگی‌های عضلانی

کم آبی بدن و بی تعادلی الکترولیتی می تواند موجب گرفتگی های عضلانی، به ویژه بین ورزشکاران شود.
کد خبر: ۸۸۲۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲

طرح "آوای ورزش در همسایگی" در ایلام اجرا می‌شود

کد خبر: ۸۸۲۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱

ارزان ترین ورزش ها برای دوران کرونا

کد خبر: ۸۸۲۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰

سوزن سوزن شدن دست‌ها؛ ۷ تهدید مهم برای سلامت

۷ اخطار در مورد سلامتی کلی شما وجود دارد که سوزن سوزن شدن دست‌تان گویای آن است.
کد خبر: ۸۸۰۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶