برچسب ها - تمرینات
برچسب: تمرینات

چگونه به سلامت مغز برسیم؟

بیشتر مردم می دانند که ورزش منظم یکی از بهترین عادت هایی است که می توان برای سلامتی داشت.
کد خبر: ۱۰۷۱۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰

مربی جدید آناصنعت پاسارگادقم معرفی شد

محسن شنوفی بازیکن سابق تیم‌های لیگ‌برتری استان قم، مربی آنا صنعت پاسارگادقم شد.
کد خبر: ۱۰۷۱۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

باورهای اشتباه درباره چربی‌های شکم

اگر شما هم دور شکمتان چربی دارید پس شاید به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن باشید. کار خوبی می‌کنید چون اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند ریسک خیلی از عوارض را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۰۷۱۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

مصاف تنها نماینده والیبال زنان یزد در لیگ برتر

یم طلوع مهر یزد به عنوان نماینده والیبال زنان استان در بیست‌ودومین دوره لیگ برتر کشور به مصاف حریفان خود می‌رود.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

اکبرپور بعنوان سرمربی تیم رخش خودرو انتخاب شد

سرمربی و بازیکن سابق ماشین‌سازی به عنوان سرمربی تیم جدید التاسیس رخش خودرو تبریز انتخاب شد.
کد خبر: ۱۰۷۰۹۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

پزشک تیم تراکتور:

کاوه رضایی از هفته نهم میتواند تیم را همراهی کند

پزشک تیم فوتبال تراکتور گفت: تراکتور در بازی با مس رفسنجان روی کاوه رضایی ریسک نمی‌کند و این بازیکن می‌تواند از هفته نهم تیم را همراهی کند.
کد خبر: ۱۰۷۰۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

کاوه رضایی: تلاش می‌کنیم به بازی با پرسپولیس برسم/ وضعیت تیم خوب است

مهاجم تیم فوتبال تراکتور گفت: روند درمانی را طی می‌کنم و کادر پزشکی تیم تلاش می‌کند تا به بازی با پرسپولیس برسم.
کد خبر: ۱۰۷۰۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

امیدهای قم، آماده حضور در لیگ برتر فوتسال

فوتسالیست‌های قمی پس از تمرینات فشرده یک ماهه، آماده حضور در دور برگشت رقابت‌های لیگ برتر فوتسال امید‌ها هستند.
کد خبر: ۱۰۶۹۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

سرمربی تیم بسکتبال مردان فولاد هرمزگان:

در لیگ یک بسکتبال کشور برای پیروزی می جنگیم

تابناک_سرمربی تیم بسکتبال مردان فولاد هرمزگان گروه این تیم در مسابقات لیگ یک حرفه ای کشور را سخت ارزیابی کرد.
کد خبر: ۱۰۶۹۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

حسن یزدانی به روسیه نمی رود

با توجه به فشار تمرینات سنگینِ پیش از حضور در مسابقات جهانی و نیاز به ریکاوری، سرمربی تیم ملی صلاح نمی‌داند یزدانی و عموزاد در روز 20 مهرماه بار دیگر روی تشک بروند.
کد خبر: ۱۰۶۹۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵

ملی‌پوش مازندرانی تیم ملی فوتبال جام جهانی را بی جهت از دست داد!؟

نورافکن و رامین رضاییان ملی پوش مازندرانی در فهرست مدنظر کی‌روش برای حضور در تمرینات تیم ملی قرار داشتند و در تهران هم همراه با تیم ملی به تمرین پرداختند اما در هنگام سفر به اتریش، این دو بازیکن به علت آماده نشدن ویزای خود غایب بودند
کد خبر: ۱۰۶۹۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵

شهداب یزد به دنبال تکرار قهرمانی لیگ برتر والیبال

تیم والیبال شهداب یزد آخرین بازی‌های تدارکی قبل از شروع لیگ جدید را مقتدرانه با پیروزی پشت سرگذاشت تا نویدبخش تکرار عنوان قهرمانی خود برای فصل جدید باشد.
کد خبر: ۱۰۶۹۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

فجر سپاسی میزبان شمس آذر قزوین است

در ادامه رقابت‌های لیگ دسته یک فوتبال تیم شمس آذر قزوین به مصاف فجر سپاسی خواهد رفت.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

صبح‌ها ورزش کنیم یا عصرها؟

زمان مناسب ورزش کردن در نهایت به انتخاب خود شماست که باید بر اساس هدف و برنامه‌ای که دارید آن را انتخاب کنید؛ اما اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از ورزش کردن ببرید، زمان‌های خاصی از روز ممکن است برای ورزش کردن شما مفیدتر باشند که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

دو بیماری خطرناک در کمین افراد شب زنده‌دار

مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که به شب‌زنده‌داری علاقه‌مند هستند بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

محرومیت کاپیتان مازندرانی پرسپولیس از بازی با تراکتور

عالیشاه که در جدال با هوادار دچار آسیب دیدگی شده بود و این روزها کارهای پزشکی برای بازگشت به تمرینات گروهی را پشت سر می‌گذارد، در روزهای پایانی مرحله آماده‌سازی قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۶۸۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱

آماده‎‌سازی سابریست‌های تیم ملی ایران در یزد

مربی تیم ملی اعزامی اسلحه سابر به مسابقات قهرمانی آسیا از برگزاری سومین دوره اردوی آمادگی تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر دختران و پسران در یزد خبر داد.
کد خبر: ۱۰۶۸۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

این مواد غذایی را حتما بخورید

پروتئین‌ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش با اهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها در سبد تغذیه روزانه، تاثیر نامطلوبی بر بدن خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

بوی بدن درباره سلامتی ما چه می گوید؟

روایحی که از بدن منتشر می شوند می توانند به دلایل مختلفی شکل بگیرند و ممکن است نشانگر وجود یک بیماری در بدن باشند.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

هر آنچه در خصوص آلزایمر باید بدانید

۲۱ سپتامبر مصادف با ۳۰ شهریورماه، روز جهانی آلزایمر نام‌گذاری شده است که فرصتی جهانی برای افزایش آگاهی، آموزش و جلوگیری از ابتلا به زوال عقل یا اختلال شناخت و حافظه بوجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰