برچسب: تمرینات
سرمربی تیم فوتبال تراکتور تبریز دلیل تمدید قراردادش با این باشگاه را اعلام و و تاکید کرد هر زمانی که باشگاه او را نخواهد مثل دو دوست از هم جدا خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
در این مطلب توصیه‌هایی به شما می‌کنیم که از استرستان در روزهای آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیه‌ها جدید نیستند؛ اما ارزش یادآوری را دارند. همچنین شاید در نگاه اول ساده به نظر نرسند، اما پیگیر باشید تا احساس آرامش بیشتری کنید.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
هادی چوپان قهرمان معروف ایران و جهان بار دیگر با منتشر کردن تصویر عجیب و جنجال برانگیزی از خودش در اینستاگرام اش سوژه کاربران فضای مجازی شده است.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
هادی ساعی، رییس فدراسیون تکواندو :
تابناک هرمزگان- رییس فدراسیون تکواندوی جمهوری اسلامی ایران گفت: توجه مدیریت عالی هرمزگان به حوزه ورزش قابل قدردانی است، بنابراین تلاش می‌کنیم جایگاه تکواندو این استان ارتقا پیدا کند.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
رهبر کره شمالی به همراه مقامات نظامی و دخترش کیم جو آئه که حدود ۱۰ سال سن دارد، پرتاب دستکم ۶ موشک را از یک پناهگاه تماشا کرد.
کد خبر: ۱۰۹۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
یوگای صورت یک روش طبیعی و جایگزین است که ممکن است نتایج ماندگاری به همراه داشته باشد. این تکنیک از انواع ماساژ و تمرینات برای هدف قرار دادن صورت، گردن و شانه های افراد استفاده می کند...
کد خبر: ۱۰۹۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۰۹۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
در ادامه رقابت‌های لیگ دسته یک فوتبال تیم شمس آذر قزوین امروز به مصاف فجر سپاسی خواهد رفت.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
یک مطالعه‌ی جدید می‌گوید استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادت‌های شیوه‌ی زندگی مدرن که می‌تواند اثرات مخربی بر قابلیت‌های شناختی شما داشته باشد، را آورده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
در این مقاله راه‌های ساده و کاربردی را برای بهبود وضعیت بدنی و داشتن بدنی سالم با افزایش سن به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
تمرین های ایروبیک قوی با سرعت بالا و دفعات زیاد یا تمرین هایی که همراه با وزنه هستند، می توانند سرعت ریزش مو را کاهش دهند و عاملی برای پرپشتی موها در مردان و زنان باشند.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
دور جدید تمرینات تیم ملی تکواندو مردان و بانوان، با حضور ۳۸ تکواندوکار در خانه تکواندو آغاز شده است.
کد خبر: ۱۰۹۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
کد خبر: ۱۰۹۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
زمانی که پاهای خود را روی هم می گذاریم، آیا این عادت برای سلامت انسان خطرناک است؟ چه مشکلاتی متوجه افرادی خواهد بود که نمی توانند آن را ترک کنند؟
کد خبر: ۱۰۹۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
معاون تربیت بدنی آموزش و پرورش استان مطرح کرد:
تیم فوتسال دانش آموزی کهگیلویه و بویراحمد در یک اقدام بی سابقه جزو ۸ تیم اول کشور قرار گرفت و تیم دومیدانی دانش آموزی با سه مدال رنگارنگ خوش درخشید.
کد خبر: ۱۰۹۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف مولکول فعال در آب چغندر، به طور قابل توجهی باعث افزایش نیروی عضلانی هنگام ورزش می شود.
کد خبر: ۱۰۹۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
مهاجم گلزن تیم فوتبال تراکتور همانند هفته گذشته این هفته نیز قادر به همراهی تیمش نخواهد بود.
کد خبر: ۱۰۸۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
«حامد پاکدل» با عقد قرارداد یک و نیم ساله به تراکتور پیوست.
کد خبر: ۱۰۸۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳