برچسب: تمرینات
وقتی صحبت از چربی‌سوزی می‌شود، خیلی از افراد فکر می‌کنند هر چه بیشتر تمرین هوازی انجام دهند بهتر است؛ اما همیشه هم این‌طور نیست.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
به گفته محققان، فعالیت بدنی بین ساعت هشت تا ۱۱ صبح، در مقایسه با فعالیت در ساعات دیگر روز بیشترین تأثیر مثبت را بر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
محمد نصرتی به عنوان یکی از اعضای جدید کادر فنی تیم تراکتور معرفی شد.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
سرپرست تیم فوتسال شاهین کرمانشاه با بیان اینکه شاکله تیم سال گذشته برای این فصل از رقابت‌های لیگ دسته اول فوتسال حفظ شده، گفت: چند بازیکنان جوان را هم به تیم اضافه کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۷۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
فوتبال حالا جزیی از زندگی مردم شده، آنچنان در تارو پور روابط اجتماعی نفوذ کرده که حتی آدم‌های غیر فوتبالی را هم در یک بزنگاهی درگیر آن می‌شوند. فیلم‌هایی در سینمای ایران ساخته شده‌اند که به این وجه از اثر گذاری فوتبال پرداخته اند.
کد خبر: ۱۰۷۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
تیم ملی وزنه‌برداری نوجوانان ایران اردوی یک ماهه خود را در نی‌ریز برپا کرده و تمرینات خود را زیر نظر سید هادی پانزوان سرمربی و مرتضی رضائیان مربی نی‌ریزی خود انجام می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی به سردتر شدن هوا در فصل پاییز اشاره کرد و گفت: ورزش کردن در فضای باز در این فصل باید همراه با رعایت برخی نکات باشد.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
یک دکترای روانشناسی ورزشی معتقد است، مردم می توانند با به اشتراک گذاشتن پیام‌های روحیه بخش به بازسازی روحی و آماده سازی تیم ملی فوتبال برای مسابقات بعدی پیش رو در جام جهانی کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۷۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
رئیس هیات هاکی کهگیلویه وبویراحمد گفت: شهر یاسوج میزبان اردوی آماده سازی تیم ملی هاکی داخل سالن بزرگسالان کشور است.
کد خبر: ۱۰۷۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
نخستین اردوی تیم ملی هاکی سالنی کشور جهت آماده سازی جام جهانی ۲۰۲۳ آفریقای جنوبی، در شهر یاسوج برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
فهمِ چند نکته عمومی درباره رشد موها مفید به نظر می‌رسد. مو از طریقِ چرخه‌های تناوبی رشد می‌کند که شاملِ مراحلِ رشد سریع و بلندشدنِ ساقه مو و دوره‌های پس‌رفت ناشی از سیگنال‌های مرگِ سلولی است
کد خبر: ۱۰۷۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
با توجه به اینکه چاقی یکی از نگرانی های اصلی سلامت عمومی در سراسر جهان است، بسیاری از مردم به دنبال کاهش چربی هستند. با این حال، سردرگمی زیادی در مورد روند کاهش چربی وجود دارد. این مقاله از مجله تفریحی تالاب به بررسی این موضوع می پردازد که هنگام کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی می افتد.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
جام میلیمتری از مازندران رفت
در رقابت کشتی فینال باشگاه های کشور تیم پتروپالایش بلیش تاکستان با نتیجه ۵ بر ۵ مقابل تیم بانک شهر و با توجه به مساوی شدن امتیاز مثبت ۲۰ با امتیاز فنی بیشتر ۴۱ به ۳۳ به برتری دست یافت و بعنوان قهرمانی رسید
کد خبر: ۱۰۷۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
ورزشکاران مدال‌آور و افتخار آفرین ورزش قم در المپیاد سال 1401 استعدادهای برتر ورزش ایران با اهدای لوح و هدیه نقدی تجلیل شدند.
کد خبر: ۱۰۷۷۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
رونالدو بازی با نیجریه را به طور قطع از دست داده است و هنوز برای ادامه جام جهانی قطر شرایطش مشخص نیست.
کد خبر: ۱۰۷۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
برگزار کردن کلاس‌های آموزشی، به خصوص در حوزه قانون مدیریت بحران کشور، برای تمامی سطوح شهرستان‌های استان تهران ضروری است گفت: پیشگیری از بحران، همواره اولویت ستاد مدیریت بحران بوده است. آموزش و اجرای تمرینات لازم به منظور آمادگی برای پاسخگویی به حوادث، سنجش تاب‌آوری دستگاه‌ها در زمان بحران و تهیه طرح و برنامه نیز از اهداف مهم مدیریت بحران است
کد خبر: ۱۰۷۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
وقتی تعداد سلول‌ها خیلی کم می‌شود، بخش‌هایی از اعضای بدن نمی‌تواند به‌طور طبیعی کار کند. البته تغییرات در سلول‌ها در سنین جوانی هم اتفاق می‌افتد، اما بدن، در جوانی می‌تواند به‌سادگی بسیاری از این تغییرات را ترمیم کند یا ذخایر کافی برای جبران آنها داشته باشد، اما توانایی مقابله با این آسیب‌ها، با افزایش سن کاهش می‌یابد و نشانه‌های پیری در برخی از اعضای بدن به‌سرعت نمایان می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
پیشرفت روزانه و سریع تکنولوژی و تغییرات سریع شیوه زندگی، در کنار همه خوبی‌هایش، صدماتی هم به زندگی ما زده است. محققان توصیه می کنند برای رفع تنش‌های ناشی از این تغییرات، به تمرینات ورزشی و روش‌های خاص تنش‌زدایی رو بیاوریم. آنها می گویند طبیعت راهی آسان برای حفظ و ارتقای سلامت روان، پیش روی ما گذاشته است: گل‌ها.
کد خبر: ۱۰۷۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
پنج فرنگی کار قمی به اردوی تیم ملی نونهالان دعوت شدند.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
نخستین جلسه تمرینی شاگردان «قربان بردیف» در اردوی ترکیه برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱