برچسب ها - تمرینات
برچسب: تمرینات

افسردگی زمستان، علل و راه‌های مقابله با آن

اختلال عاطفی فصلی، نوعی از اختلالات عاطفی و روحی است که شایع‌ترین شکل آن مربوط به فصل زمستان یا همان افسردگی زمستان است. علائم افسردگی زمستان معمولا در اواخر فصل پاییز و یا اوایل فصل زمستان پدیدار می‌شوند. در این مطلب به افسردگی زمستان، علت افسردگی زمستان، علائم و چند راه مقابله با آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱

گل‌محمدی: به بازیکنان هشدار داده بودم!

سرمربی پرسپولیس می‌گوید قبل از مسابقه به بازیکنانش هشدار داده بود که در بازی با ون‌پارس باید با تمرکز ۱۰۰ درصدی بازی کنند.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱

میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی
کد خبر: ۱۰۸۶۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

مربی و قایقران مازندرانی در اردوی تیم ملی قایقرانی

کد خبر: ۱۰۸۶۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

بازداشت مهاجم سابق تراکتور و پرسپولیس

مهاجم سابق تیم‌های تراکتور و پرسپولیس به دلیل حمل کوکایین دستگیر شد.
کد خبر: ۱۰۸۶۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

کادر فنی در مورد غیبت گرایی و ساوری توضیح داد

نخستین اردوی تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان برای حضور در رویدادهای سال ۲۰۲۳ میلادی طی روزهای ۲۰ تا ۳۰ دی ماه در خانه کشتی کمپ تیم‌های ملی برگزار می‌شود که نفرات منتخب نیز اواخر این مرحله از تمرینات راهی تورنمنت کرواسی خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵

حضور ۲ تکواندوکار آذربایجان‌شرقی در اردوی تیم ملی

دو تکواندوکار آذربایجان شرقی از امروز در اردوی تیم ملی حضور خواهند داشت.
کد خبر: ۱۰۸۴۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

رونالدو به النصر سعودی پیوست/ 200 میلیون یورو برای 2.5 سال

 رئیس باشگاه النصر: قرارداد با رونالدو فقط برای پیروزی در مسابقات نیست بلکه هدف بیشتر از آن است: انتقال تجربه های عظیم، حرفه ای گری بالا و الهام برای نسل تشنه ورزش.
کد خبر: ۱۰۸۴۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

نابغه‌ای که خواست با هیتلر جهان را ویران کند /خبر فوری برای جاماندگان یارانه

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.  
کد خبر: ۱۰۸۴۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

اضافه شدن آلوز و رضایی به تمرینات تراکتور

تمرینات تیم فوتبال تراکتور برای رویارویی با نساجی در هفته چهاردهم رقابت های لیگ برتر با اضافه شدن ریکاردو آلوز و کاوه رضایی پیگیری شد.
کد خبر: ۱۰۸۴۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸

خواب رفتن دست‌ها در خواب

خوابیده‌اید، ناگهان نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و در واقع علت این بیدارشدن، احساس یک شوک الکتریکی در دست‌ها یا انگشتانتان است. گاهی هم شاید این‌طور به نظر برسد که انگار کسی دست‌هایتان را قطع کرده است. این شرایط اغلب می‌تواند احساس ترس ایجاد کند؛ اما در واقع می‌تواند دلیل خطرناکی نداشته باشد، مثلاً وضعیت بد بدن در خواب.
کد خبر: ۱۰۸۳۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳

آغاز تمرینات تراکتور برای بازی با مس کرمان

تمرینات تراکتور برای بازی مقابل مس کرمان از سر گرفته شد.
کد خبر: ۱۰۸۳۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

دعوت دو تیرانداز قمی به تیم ملی

با نظر کادر فنی، دو تیرانداز قمی به اردوی تیم ملی بزرگسالان کشورمان دعوت شدند.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

ملی پوش فوتبال زنان سپاهان:

ایراندوست به آکادمی های سپاهان توجه ویژه دارد/ مقابل ملوان بازی یکطرفه و پرگلی خواهیم داشت

هافبک ملی پوش تیم فوتبال سپاهان با بیان اینکه من پیش فصل بسیار خوبی داشتم، گفت: کادر فنی بسیار خوب و بادانشی داریم و من نیز بیشتر به دنبال یادگیری و پیشرفت هستم، سعی کردم با گوش دادن به صحبتهای مربیان پیشرفت کنم و شاید بتوان گفت ۷۰ درصد خوب شدن این فصل من کادر فنی خوبی است که داریم.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰

گلر تیم فوتبال زنان سپاهان؛

پراکندگی مهره های خوب در تیم ها کیفیت لیگ را افزایش داده

گلر تیم فوتبال زنان سپاهان معتقد است کاهش تیمها و پراکندگی بازیکنان موجب شده تا امسال هر تیمی که مهره های خوبی داشته باشند و در نتیجه کیفیت لیگ افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

بازدید از باشگاه‌های خصوصی شهرستان دهلران تداوم می یابد

به منظور نظارت بر رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، از ۸ باشگاه خصوصی بخش آقایان در شهرستان دهلران بازدید بعمل آمد.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰

هفته دوازدهم لیگ برتر فوتبال؛

دوئل گل محمدی و ساپینتو برای صدرنشینی

پرونده بازی‌های هفته دوازدهم لیگ برتر فوتبال با دربی سرخابی‌ها امروز (روز سه شنبه) بسته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

تیم والیبال هراز میزبان تیم پرستاره شهداب یزد در آمل

بی تردید جدال شاگردان بهروز عطایی و تیم پرستاره شهداب یزد با هدایت محمدرضا تندروان می تواند جذابیت های خاصی را بدنبال داشته باشد، رقابت دیدنی صدر نشین و تیم سوم مسابقات و کسب برد هرازی ها می تواند اهمیت زیادی در ادامه راه داشته باشد
کد خبر: ۱۰۸۲۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

ارتباط طول عمر بیشتر با فعالیت روزانه

فعالیت‌های روزانه یک دقیقه‌ای با طول عمر بیشتر مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

دعوت ۳ فرنگی کار نونهال قمی به تیم ملی

دور جدید تمرینات آماده سازی تیم ملی کشتی نونهالان با حضور ۳ فرنگی قمی از هفته آینده آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶